很多上班族每年公司都会安排去体检，很多人我们会突然被体检出来有了病。体检是为了让我们知道身体的情况，并不能治疗疾病。我们现在最害怕的是什么病，百分之99的人会说癌症。癌症就目前来说，不能治疗的。所以在平时饮食上，我们尽量避免那么易患癌的食物。下面我们来说说有哪些。
第一种是含有酒精的食物。我们都知道长期大量喝酒的人是有更大的几率患呼吸道癌、消化道癌等。其实很多癌症都会和大量的喝酒有关系。当然控制少喝是对身体有一定好处的。就像很多专家建议女性每天喝一点红酒，对身体好。
第二种是经过加工的肉，这个加工的肉可不是那种加了很多香精的肉。而是那些风干、腌制过的肉，就像火腿、罐头等食物。人每天要是都吃50g这些食物，是比较容易患上结肠癌的。不止结肠癌，其实胃癌、胰腺癌也和经常这类食物有关系。当然偶尔少吃还是没事的。
第三种是被黄曲霉素污染的花生玉米等。我们知道黄曲霉素不好，可是你们知道黄曲霉素会致癌吗?如果吃这些食物，是身体不非常不利的，很容易得癌。
第四个是槟榔，很多人很喜欢嚼槟榔，觉得很舒服。可是我们不知道的是槟榔中有一些活性成分是致癌的，会造成口腔黏膜下纤维化，时间久了，会得口腔癌。
第五个是红肉，这里的红肉指的是肉在没有熟之前是红色，熟了之后会变暗的肉，就是牛羊肉等。这个红肉吃多了可能会得直肠癌等，毕竟吃多了，是会让我们的身体会有负担的。可是我们的身体营养还是需要红肉的。还是要控制好我们吃的量。
第六个是咸菜和腌制品，这类食物里面有太多的亚硝酸盐，吃这些东西吃多了比较容易得食道癌、肝癌。当然偶尔吃一些是没有什么的。
第七个是油炸、烧烤类的食物，我们不能总吃这一类的食物，油在高温下会产生多环芬烃，尤其是反复使用的油，是非常不好的，容易得癌症。这类食物一定要少吃。
我们为了自己的身体健康，一定要忍住少吃这些东西。
