健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
茄子:清热、活血、消肿
食材用料
金针菇一把相克食物 | 牛肉馅一两 |
茄子二个相克食物 | 油半斤 |
盐一勺 | 糖半勺相克食物 |
花椒面适量 | 鸡粉适量 |
料酒适量 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
淀粉二勺 |
金针肉末烧茄子的做法
1.金针菇洗净去头,然后切段。
2.茄子洗净备用
3.葱姜蒜切末备用
4.牛肉馅买现成的备用
5.茄子切段放两勺淀粉拌匀备用
6.锅中倒油烧热放茄段炸制
7.茄子炸到金黄色捞出备用
8.炸完茄子油倒出留底油炒肉末,再放葱姜,放花椒面,料酒,糖。
9.再放金针菇炒
10.再把茄子放入炒加盐,鸡粉,海鲜酱油翻炒加一蒜末炒,少许水淀粉翻炒出锅。
11.炒好的金针肉末茄子盛盘中加点绿葱叶配一下。