您当前的位置:中国健康门户网新闻正文

珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 19:34:18  阅读:5147 来源:本站原创 作者:小龙女彤彤

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

里脊肉400克糯米100克相克食物
咸蛋黄3粒 红薯粉15克
红葱头两粒 蒜瓣4辨
鸡蛋1个相克食物适量
米酒1勺相克食物 味极鲜1勺
生粉1勺枸杞子数颗相克食物

珍珠丸子的做法

  • 1.里脊肉切片

  • 2.将切好的脊肉放进料理机打成肉泥

  • 3.红葱头、蒜辨去皮打成泥

  • 4.将葱泥丶蒜泥、盐、米酒、味极鲜加入肉泥里,打一个鸡蛋一起搅拌

  • 5.将红薯粉压碎

  • 6.把拌好的肉泥放在红薯粉上反复翻滚均匀

  • 7.然后反复将肉泥摔打在菜板上增加Q劲,直到很粘手的时候,放入冰箱冷藏15分钟

  • 8.咸蛋黄切成粒

  • 9.时间到,取20克左右肉泥摊开在手上,包入蛋黄

  • 10.包入蛋黄后撮成丸子,在泡好的糯米上来回滚动

  • 11.蒸盘铺上菜叶

  • 12.放上滚过糯米的丸子

  • 13.水烧开后上锅蒸十分钟

  • 14.十分钟后打开锅盖,这时看到表面的糯米已经熟了

  • 15.点缀上枸杞子和香菜

  • 16.取一小碗,加入生粉和水拌匀,浇在每颗丸子上,从上到下把枸杞子和糯米更加牢固的粘在丸子上

  • 17.浇完盖上盖子再蒸两分钟

  • 18.时间到,出锅

健康排行

健康推荐