您当前的位置：中国健康门户网新闻正文

白切小鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-05 19:24:20  阅读：9903 来源：本站原创 作者：李冰冰

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

红辣椒2个花生油适量
芹菜3根相克食物蒜头3粒相克食物
花生油适量味精适量相克食物
葱3根相克食物 盐适量

白切小鱿鱼的做法

  • 1.取出鱿鱼肚了里的墨，把鱿鱼洗净

  • 2.锅里放水，把鱿鱼放水里烫熟再捞起来放盘里，撒上味精 盐、辣椒 葱 芹菜 蒜蓉

  • 3.再往锅里倒入适量的油，煮至油冒烟再往鱿鱼里浇就完成了

上一篇：三伏贴的配方有哪些
下一篇：女性月经期间喝什么汤好 五类汤推荐你

健康排行

图文资讯

健康推荐