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美国普乐盾告诉你---腰突这5件事千万别做!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-01-03

  腰椎间盘突出是大家在日常生活中最为常见的一种颈腰椎病,它总是让人们感到腰疼,而且很容易被人们所忽视,因此要对它引起注意,它的病因也是多种多样的。

  腰椎间盘突出的五大病因

  1、腰穿:其实在很早就有腰穿后椎间隙变窄及椎间盘突出的报道。2、长期震动:现在科技很是发达,交通工具也越来越省时省力,专家提出:汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中,长期处于坐位及颠簸状态时,腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养,对微血管的影响均可加速椎间盘突出。3、椎间盘的退行性改变:椎间盘缺乏血液供给,修复能量较弱,日常生活中椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和扭转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化,导致纤维环易于破裂,而致椎间盘突出。4、外伤:由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。5、过度负荷:当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作,如:媒矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂。

  腰椎间盘突出别做的5件事!

  1、不要睡软床

  避免过分柔软的卧具,注意卧位。我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度,睡觉时姿势不好、枕头过高、床垫过软,均不利于脊柱的生理弯曲度。过软的床在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状,影响腰椎的生理曲线,使腰椎问盘受力不均。易导致腰肌紧张,僵硬,血液循环不畅。因此,睡觉时枕头高度和床垫软硬度要适中,过去人们认为选用木板床较为合适,现在认为质地较硬的棕垫或席梦思也可满足要求。应将被褥铺垫得松软舒适,以求最大程度维持腰椎的平衡。

  2、不要长期久坐

  长期从事坐位工作,如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等,腰背痛发病率高。长期久坐,腰椎处于后弯状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍。腰肌和腰部韧带的长期紧张,就会出现慢性劳损,对腰部的稳定性和保护性下降,同时,久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变,就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义

  3、不要长期弯腰

  有些工作需要长期弯腰用力,如木工刨木、农民锄地等,在这些工作中,腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上。如从井中弯腰提水时,腰部压力可增高5倍。因此,长期弯腰工作的腰背痛发病率高,椎间盘突出症的发病率亦高。

  4、不要弯腰拣东西和提重物

  腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽后窄状态,突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力,也不利于腰椎间盘,所以拣东西时应该先蹲下。

  5、不要贪凉

  腰椎间盘突出压迫神经,导致神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。凉风的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重,因此要注意腰部的防寒保暖。

  今天小编为大家推荐的产品美国普乐盾,是专门治疗腰椎间盘突出的有效产品。其有效成分正是高活性纯天然生物复合制剂,可以说是治疗腰突病症的不二之选。普乐盾是美国原瓶原装进口、通过美国FDA权威认证,经临床多次试验的优质产品。证明其对腰椎间盘突出的治疗确实有无可比拟的效果。它不仅能够消除炎症,恢复局部的微循环,还能修复受损的纤维环,补充髓核的原有成分,从而从根本上杜绝再次复发。

  具体来讲,美国普乐盾针对腰椎间盘突出的治疗主要分为五个重要的环节:

  第一步:美国普乐盾中的有效成分来自天然提取,不仅消除受损椎间盘周围的炎症,并联合其他有效成分靶向修复被压迫的神经,有效缓解疼痛;

  第二步:通过靶向调控,补充髓核的胶原蛋白和透明质酸,使其恢复自然形态;

  第三步:复合制剂靶向修复受损的纤维环,使其恢复为闭合状,保证其生理学功能;

  第四步:恢复受损椎间盘周围的微循环和营养供应,并修复被压迫神经纤维;

  第五步:恢复椎间盘的正常生理形态和生物学功能。

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