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芽白炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:12:51  阅读:8106 来源:本站原创 作者:谢娜

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

一小块相克食物 芽白150克
粉丝50克相克食物一段相克食物
红椒一个 鸡精适量
八角一个适量
适量 老抽适量

芽白炒粉丝的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将粉丝用水浸泡半小时

  • 3.葱、姜、辣椒切块

  • 4.芽白洗净,切丝

  • 5.锅内放油烧热,入葱姜蒜、八角炒香

  • 6.入芽白翻炒半分钟

  • 7.入粉丝翻炒半分钟

  • 8.放入适量老抽、半碗水,大火烧开,转小火炖五分钟

  • 9.放入盐、鸡精,大火收汤,即可出锅

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