炒饭大杂烩的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

炒饭大杂烩的做法

• 1.先把萝卜，玉米，洋葱洗净，萝卜刨丝，洋葱切块，备用，

• 2.锅旺以后，放油，放盐，放生姜爆炒，接着放猪肉炒到微黄放玉米跟猪肉炒，接着放洋葱，红萝卜，炒熟为止。

• 3.煮熟的玉米，洋葱瘦肉不要拿起，把煮熟的到倒进锅里意思炒入味即可！