健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
食材用料
山药适量相克食物 | 白糖,冰糖各适量 |
清水适量 |
蜜汁山药的做法
1.山药去皮,洗净,切片大约一厘米左右
2.切好的山药放入锅里,加入适量清水盖过山药,开火煮
3.煮熟的山药乘在盘子里备用
4.锅里留煮山药的水,加入冰糖,白糖敖化到在山药上
5.山药洒上胡萝卜丁做装饰
6.在来一张
山药:止泻、健脾、补肺
山药适量相克食物 | 白糖,冰糖各适量 |
清水适量 |
1.山药去皮,洗净,切片大约一厘米左右
2.切好的山药放入锅里,加入适量清水盖过山药,开火煮
3.煮熟的山药乘在盘子里备用
4.锅里留煮山药的水,加入冰糖,白糖敖化到在山药上
5.山药洒上胡萝卜丁做装饰
6.在来一张