日常生活中有很多人遭受着痛经所带来的痛苦和折磨，严重的影响正常的生活和工作，对于这类人可能是不知道红糖的作用，所以才遭受痛经的折磨。为了能让更多的人缓解痛经的痛苦，了解红糖的作用与功效是相当重要的。那么，红糖都有哪些营养价值百科呢?
第一，活络气血，增加能量。对于经期的妇女来说，经常喝一点红糖水可以让身体感到非常的暖和，而且能够增加能量，活跃气血，加快我们体内的血液循环，可以帮助体内毒素更好的排出。如果在月经后，感觉精神比较差，气色不好，也可以在每天的中餐前喝一杯红糖水。
第二，排毒，滋润。红糖水，除了我们经常饮用之外，还可以用于外敷，比如如果生活中小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难忍，此时如果用一些浓度较高的红糖水，涂抹红肿处，一会疼痛就能减轻，红肿也会逐渐的消退。在秋冬季节，有很多人会因为皮肤干燥而感到瘙痒，也可以用红糖水进行清洁和擦洗，都可以有效的减轻搔痒的感觉。
第三，利水利尿。红糖水里面也可以加入枸杞红枣或红豆一起煮，有利水利尿的功效，特别是在月经期间服用，有助于子宫内的废物排出，能够缓解腹胀，腰紧症状。另外黑糖加桂圆，姜汁，有补血的效果。还有就是红糖，姜汁番薯一起煮，有养生的功效。
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原标题：红糖的营养价值有哪些有利于排毒养颜
