爱打呼噜的人除了会影响自己的睡觉质量，在某些特定的程度上也会影响别人的睡觉。打呼噜的人是招人烦的，尤其是肥壮的人，还有身体供血缺乏的人也简单打呼噜，那么伤风打呼噜是怎么回事？
伤风今后，打呼噜很可能是因为伤风今后鼻塞而形成的。想要不打呼噜，能够运用侧睡的姿态，在睡觉的时分能坚持室内的湿润，让鼻子能够赶快的通气。只要鼻子通气了才能够避免打呼噜。
一般打呼噜的人都是身体肥壮的人，主张比较胖的人在平常一定要合理的饮食，不要摄入过多的脂肪，平常吃得清淡一点儿，比如要多吃一些生果或蔬菜。也能够终究靠体育锻炼来耗费身体的脂肪，假如打呼噜的状况比较严重的话，那么在平常的时分，一定要少抽烟喝酒。
假如在平常不打呼噜的人，在伤风期间的时分会打呼噜，像这样的人打呼噜一般归于暂时性的。比及伤风恢复了，打呼噜的状况就能够消失。并且在伤风期间，打呼噜的人一定要多喝一些水。尤其是在睡觉前的时分，能够在身边放一杯水，或者是在睡觉前用温水清洗一下鼻子。
