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补血补气乌鸡汤的做法

放大字体  缩小字体 2019-12-02 14:02:12  阅读:7322 作者:巩俐

一个人气血缺乏脸色看上不只丑陋,并且还会呈现体质较差的状况。而正是由于会带来这样的损害,许多人才会想着经过食补的方法来进行补气血。乌鸡汤的作用就很好,可是关于做法一般人都不会,那么补血补气乌鸡汤的做法有哪些?

首先把整只鸡洗洁净,把内脏掏空,记住把毛剃洁净,假如剃不洁净的话,能够把鸡放在滚烫的开水里边,略微过一下,然后它的毛很简单就能够掉了,然后把鸡子挂起来,略微晾一下,把水沥干,然后去预备些辅料。

把整只鸡放入炖锅傍边,加水,然后小火,炖15分钟,把桂皮,枸杞,天麻,八角,放入炖锅傍边,然后盖上锅盖,持续炖,仍是用小火。炖一个小时,然后翻开盖子,放一点鸡精,加一点油,加一点食用盐,然后拌和均匀,再预备一些山药,然后把皮刮洁净,切成一小段一小段的,然后再洗一下,把切好的山药片放入炖锅傍边,盖上锅盖持续炖。

然后再持续炖20分钟,记住必定要用小火,火太大的话,炖出来的鸡肉没那么润,并且吃起来也不香,汤也不是很好喝,所以假如炖汤的话必定要用小火,火候必定要把握好,在所有的做菜傍边,火候是十分很重要的,大约前前后后炖一个半小时左右,就能够开锅了,然后香味满满的鸡汤就出锅了

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