口腔的健康对我们的生活来说有着很重要的意义，生活中有不少朋友都出现了口腔方面的疾病，有的人出现了牙齿问题，有的人出现了牙肉肿痛的情况，其实不同的口腔问题的处理方式是有差异性的，接下来就为你介绍牙肉肿胀怎么办？
牙肉肿胀怎么办
1、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
2、进食宜温热：勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
3、常用脱敏或防酸牙膏刷牙：这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
牙齿不能吃硬东西怎么办
牙齿不能吃硬东西，一般属于牙周炎。患者要及时的到医院做相关的检查和治疗，不能进行拖延的。因为这种疾病会出现牙龈萎缩，没有缓冲作用。患者在这种情况下一定要注意自己的饮食的，不能喝可乐等一些的碳酸饮料、也不能吃硬东西等，因为这些东西会刺激到自己的牙齿健康的。同时患者要注意每天要按时的刷牙正确刷牙，不要吃糖等甜食。这些习惯都会保护到自己的牙齿的。
在平时的生活和工作中要注意牙齿的健康护理，可以多吃些水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能会引起口腔疾病。不要经常性的吃一些甜食，这些甜食会让自己的牙齿健康受到一定的伤害的。只要发现了自己的牙齿有问题就要及时的进行及时有效的治疗，不要拖延，这样就会尽早的恢复自己的牙齿健康的。
每一个人在日常生活中都应该要做好口腔的卫生工作，因为口腔的卫生能够大大减少细菌的滋生，自然能够大大减少一些口腔疾病的出现。如果你也遇到了牙肉肿胀的现象，那么可优先考虑通过上面的方法来进行缓解，严重的情况需要到医院做治疗。
