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苹果和它一同煮甜美绵软养分多渐渐皮肤细腻脸色也更光润了

放大字体  缩小字体 2019-11-18 12:38:33  阅读:7938 作者:责任编辑NO。蔡彩根0465

咱们好,这里是小陈美食讲堂,今日为咱们伙儿一同来共享的是:苹果和它一同煮,甜美绵软养分多,渐渐皮肤细腻,脸色也更光润了。

现在年岁渐渐的变大,能显着感觉到身体的改变,女人一过三十,变老的速度几乎太快了,每天看着自己的皮肤越来越黄,头发越来越少,就不免有点悲伤,咱们家街坊就特别显年青,五十岁的人了,孩子都成婚了,她看着就和三十岁的女人相同,皮肤特别细腻,我问她是怎样保养的,她说她从二十岁的时分就开端喝各种生果茶,依据一些食物的特点调配在一同,煮成生果茶,一个星期不重样,今日我就给咱们伙儿一同来共享一个生果茶的做法,就用家里的苹果加上红枣和枸杞,有红糖的还能够加一点红糖,苹果不要再直接吃了,加上红枣一同煮,滋味甜美养分多,女人要多喝,越喝越年青。

平常女人都有贫血的缺点,我就一直都贫血,医师说要多吃生果,我把苹果和红糖放到一同做成苹果茶,每个星期喝三次,渐渐的现在皮肤也变白了,最重要的是贫血的缺点也改进了许多,经常喝红糖水,对女人也很有协助,苹果和红糖一同煮,甜美绵软养分多,渐渐皮肤细腻,脸色也更光润了。

苹果一般都是直接吃,其实苹果也有许多做法,能够把苹果皮削掉,切成块后再放到照料机中打成苹果泥,再加上一些蜂蜜就能够做成苹果酱,平常吃面包的时分抹上一点也很好吃,还能够做成拔丝苹果,平常去饭馆孩子最喜欢点拔丝苹果,吃起来特别满意,苹果的做法有许多,今后会渐渐共享给咱们。

首要预备一个苹果,不想把皮削掉的朋友能够不剥皮,我一般都会把苹果皮削掉,用刀将苹果全部为二,然后将苹果切成小块,放到盘中备用,预备一些枸杞,将枸杞放到水中浸泡一会,预备六到八个红枣,家里有新疆大枣的最好用新疆大枣,如果是小枣的话能够多放几个,将红枣也放到水中浸泡,预备一些红糖,没有散装红糖也能够用红糖块替代,大约二十克即可,将红糖放到碗中,再加上一克的食盐。

锅中参加适量的清水,大火把水烧开后,先倒入食盐和红糖,用勺子拌和均匀,等红糖化开后就放入红枣和枸杞,盖上锅盖煮五分钟,五分钟后翻开盖子,用勺子顺着一个方向搅动,打入两个鸡蛋,开小火持续煮五分钟,鸡蛋煮熟今后倒入切好的苹果,盖上盖子持续煮一会,煮开后盛出就能够品尝了。

做这道苹果茶有几个当地必需要分外留意一下,第一点,红枣和枸杞都要用清水泡一会,这样有助于养分的吸收,第二点,家里有红糖块的也能够用红糖块,咱们家有时分是用姜红糖块,第三点,红枣和枸杞放入锅中后,拌和的时分最好顺着一个方向。

只需留意以上几点,好喝又美容养颜的苹果茶就做好了,这样做出来的苹果茶口感绵软,喝起来甜甜的,这几样食材对身体也很好,经常喝能感觉到皮肤渐渐的变好,女人朋友要多喝。

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