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土茯苓骨头汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:29:22  阅读：4516 来源：本站原创 作者：麻吉弟弟

食材用料

大骨450土茯苓200克
料酒两勺枸杞15克相克食物
姜四片相克食物

土茯苓骨头汤的做法

  • 1.大骨需洗净，锅中注入适量清水加两勺料酒，放入大骨一起焯水

  • 2.捞出洗净备用

  • 3.姜切片，枸杞洗净备用

  • 4.土茯苓洗净待用

  • 5.锅中注入适量清水加进土茯苓一起煮开（这次的水要一次性加够，等会大骨直接放进煲汤）

  • 6.差不多煮15分钟后，把土茯苓捞出不要

  • 7.把大骨，姜片，枸杞全部放进去

  • 8.大火煮到上气，中火半个小时，文火半个小时

  • 9.出锅前，加适量盐进行调味即可

  • 10.出锅装好

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