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红枣木耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血食材用料红枣30枚相克食物黑木耳25克相克食物红糖适量相克食物...
2017-09-24 23:25:16 更新 -
笋尖肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 笋尖一袋猪肉400克相克食物笋尖肉片的做法1.1、将笋尖提前一天用温水泡2.2、将猪肉洗...
2017-09-24 23:25:04 更新 -
牛肝菌烩饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 橄榄油3勺洋葱小的一个大的半个相克食物黄油20...
2017-09-24 23:24:50 更新 -
银耳红枣羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料银耳25g...
2017-09-24 23:24:21 更新 -
螺蛳粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉适量 螺蛳粉调料包一包螺蛳粉的做法1.用开水冲洗米粉30分钟2.泡好的米粉3....
2017-09-24 23:23:11 更新 -
蒜蓉肉末蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物 肉末150克 蒜蓉1茶匙 指天椒1根香葱1根相克食物 李锦记特级...
2017-09-24 23:22:54 更新 -
胡萝卜蔬菜泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料胡萝卜400克相克食物土豆100...
2017-09-24 23:20:47 更新 -
酱烧黄金鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋20颗相克食物 李锦记黄豆酱一勺 李锦记天成一味鲜酱油一勺 李锦记卤水汁一勺小...
2017-09-24 23:20:38 更新 -
香菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料香菇6个相克食物青菜几把相克食物 盐适量 酒适量酱油适量姜两片...
2017-09-24 23:20:33 更新 -
南瓜糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老南瓜170克糯米粉150克面粉50克白糖3克相克食物 白芝麻适量油适量 紫薯馅80...
2017-09-24 23:20:33 更新 -
自制杨梅罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅:除烦、消食积、止血冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料杨梅适量相克食物冰糖适量相克食物 广口瓶一个。自制杨梅...
2017-09-24 23:18:51 更新 -
腐乳红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪腱子肉500克酱油20克 玫瑰腐乳汁15克 姜片5片冰糖20克相克食物 玉米油25克 清水...
2017-09-24 23:18:38 更新 -
水煮牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质黄瓜:利水、清热、解毒白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料牛肚300克相克食物黄瓜一小...
2017-09-24 23:18:12 更新 -
可乐鹅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 老鹅四分之一 可乐一罐 菜油适量 盐适量料酒适量酱油适量 水适量 葱花一把可乐鹅的做...
2017-09-24 23:18:08 更新 -
草莓布丁塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 派皮2片 蛋2颗牛奶120ml相克食物 鹰牌炼奶30ml草莓10颗相克食物草莓...
2017-09-24 23:17:02 更新 -
五谷杂粮馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 白面适量 玉米面适量 小米面适量 黄豆面适量荞麦面适量相克食物 糯米...
2017-09-24 23:16:32 更新 -
清炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜500克相克食物花生油适量大蒜3-4瓣相克食物 红辣椒1个花椒1小撮 盐少许 鸡精少许清...
2017-09-24 23:16:10 更新 -
紫薯玫瑰花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯两个相克食物面粉200克 安琪酵母粉适量白糖适量相克食物紫薯玫瑰花馒头的做法1...
2017-09-24 23:15:01 更新 -
葡萄干咖啡冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 冰淇淋粉150克牛奶150克相克食物 水200克葡萄干适量 咖啡适量葡萄干咖啡冰激凌的做法1.所有...
2017-09-24 23:14:27 更新 -
自制豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄豆100克相克食物 食用凝固剂2克 水2000ml 视频料理机1台 过滤勺1把自制豆腐脑的做法1...
2017-09-24 23:11:20 更新 -
麻辣猪脚的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪脚500克相克食物 葱,姜,蒜,辣椒粉,花椒,香叶,陈皮,料酒,酱油适量麻辣猪脚的做法1.猪脚洗干净焯水2.配料放进去...
2017-09-24 23:10:52 更新 -
炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜若干相克食物 李锦记酱油少许 盐少许油少许炒白菜的做法1...
2017-09-24 23:09:04 更新