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准妈妈应对冬季感冒的小妙招--孕妇如何预防感冒

http://www.cn16.cn时间:2017-01-05 18:18来源:

在冬季准妈妈可以每晚用较热的泡脚15分钟左右的,这样的话除了预防感冒外还对孕妇的睡眠有好处。

生的大葱可以很好的预防感冒,准妈妈可以适量吃一些,但是不要多吃,因为大葱属于辛辣的食物,容易上火。

为了预防感冒,孕妈还可以每天按鼻沟十来次。方法:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴,位于鼻沟内,横平鼻外缘中点。

如果你感觉不适,有经度的感冒,可以在杯中修倒入开,对着热气做深呼吸,每日数次,可减轻症状。

孕妇感冒初期,还可以用电吹风对着太阳穴吹3到5分钟热风,每隔一小时一次,也可减轻感冒症状。

孕妈在冬季一定要做好保暖工作,不要让病毒侵入体内。

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孕妈做各种事情一定要适量。


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