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蔬菜没有选对吃法也会中毒

http://www.cn16.cn时间:2014-12-09 10:31来源:未知

    蔬菜在我们的日常饮食中占有非常重要的地位,它的营养价值很高,而且我们在每天的饮食中也都离不开蔬菜,大家也都知道吃蔬菜的好处很多,但是如果你没有正确的吃,也会患上疾病哦!下面几种蔬菜的错误吃法,你可要小心避开。


    1、常在餐前吃西红柿


    西红柿应该在餐后再吃。这样可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张。


    2、胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱


    不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。



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