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  • 你属于哪类虚男看看适合你的食疗进补方案吧 2013-01-07

    男人实在比女性更脆弱更伤不起,加班、应酬、要讨老婆开心套丈母娘欢心,更要讨上司放心,总之很多时候是身不由己的拼搏奋斗,拿着自己的身体在开玩笑,这时需要的是适当的食疗进补。你属于哪类虚男?看看适合你的食疗进补方案吧! 熬夜男进补方案 常上夜班熬...

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  • 辣椒9大常见食疗作用对缓解病情有一定作用 2013-01-07

    在人们吃辣椒时,只要不将口腔辣伤,味觉反而敏感了。此外,在食用辣椒时,口腔内的唾液、胃液分泌增多,胃肠蠕动加速,人在吃饭不香、饭量减少时,就产生吃辣椒的念头。事实上,不管吃辣成瘾与否,适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。 一、健胃、助消化 如前...

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  • 食疗养生食用动物肝脏要讲究度以猪肝为例 2012-12-27

    动物肝脏是非常好的补铁、维生素A的食物。但由于肝脏是动物体内最大的解毒器官,容易聚集毒素,所以不能多吃。这里介绍一下动物肝脏的挑选和食用注意事项。 健康动物的肝脏为红褐色,光滑,有光泽,质软且嫩,手指稍用力即可插入切开处,做熟后味道鲜嫩。 将...

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  • 食疗丰富的维生素铁多种氨基酸等营养成分 2012-12-27

    天气降温,红色食物最适宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力。 一般来说,红色食物都富含天然铁质,还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物,具有维护身体健康...

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  • 进补两不误中医将冬季适宜补益的食品分为以下几大类 2012-12-20

    俗话说:吃了冬至饭,一天长一线。过了冬至后白天的时间越来越长,即冬至阳生。此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养。也就是说,冬至前后是进补的最佳时间。但是进补也因人而异,饮食调理要针对不同的个体,选择适宜补益的食品,才能达到真正养生的效...

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  • 食疗蜂蜜滋补养颜核桃补肾阳健脑益智 2012-12-20

    很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯,不但能垫垫饥,还能补充一些营养。但是,面对大量油炸、膨化、高脂的垃圾食品,如何挑选零食一直是大家困惑的事。本期,《生命时报》记者采访了六位营养学界权威专家,听听他们都爱吃哪些零食,或许会给你带来一些启发。...

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  • 祛火食疗方虚火表现为轻微咳嗽饮食量少 2012-12-13

    在春天,由于气温逐渐变暖,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,休息不好很容易上火。 上火在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥,过食辛辣煎炒食物,长时间讲话,也常常引起脾胃伏热、心火上炎,导致口...

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  • 食疗如果在就餐时饮用白葡萄酒和红葡萄酒 2012-12-13

    葡萄酒是一种天然的、复杂的却又容易被人们所欣赏的饮品,所以我们在给葡萄酒搭配食物的时候就要注意很多问题了。如果你想在饮食中体会更多的营养,让自己吃得更加健康,那么我们在饮食的时候,尤其是喝红酒的时候都要注意下面这些饮食原则了。 1、葡萄酒配奶...

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  • 冬令进补应根据实际情况有针对性地选择清补 2012-12-06

    在民间,立冬时节,通常是南方热补,北方水饺。冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中,要维持体温平衡,就必须增加体内的代谢率,从而增加对食物的需要量,冬天的日常膳食,可适当增加些肥甘厚味的食品,但不宜过多,以防发生高血脂症和肥胖病。...

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  • 食疗养生冬季吃萝卜药膳可健康饮食养生保健 2012-12-06

    在寒冷的冬季吃些萝卜,既可消火、滋补,又可开胃、养生。凛冽的寒风中,守着一碗萝卜汤,觉得整个冬季都暖了。 古代,萝卜被称为雹突、紫花菘、莱菔、罗服。营养价值很高,含有丰富的碳水化合物和多种维生素。冬季人们活动减少,体内易生热生痰,多吃萝卜,...

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  • 热性体质具有很好的调节作用和防衰老功效 2012-12-06

    晨起宜饮红茶暖胃提神茶作为传统健康饮品,怎么喝还是很有讲究的。专家提醒,早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性格温和,不会刺激尚未苏醒的身体,可暖胃提神;白天适合喝绿茶,有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶,既有助消食,又不会影响晚上的睡眠。 常食...

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  • 食疗偏方食欲减退等自体中毒症状缘于心理压力过大 2012-11-29

    有哪些食疗偏方可以清除口臭?口臭(俗称口气),是指从人们口中散发出来的臭味。口臭形成的根本原因缘起于人机体的免疫力降低,造成人体内脏功能失调,难以平衡和抑制产生异臭化合物气体的病原微生物。当大量繁殖的病原微生物达到相当的聚合量后,便会在人体内...

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  • 食疗热量摄入过多可使乳腺癌发病率增加 2012-11-22

    两位女同事患上了乳腺癌。我听说平时吃的东西如果太发,或者是含有激素,很容易引发这种毛病。我平常很喜欢吃各种美食,从来没什么忌口,我想知道,预防乳腺癌饮食该注意些什么? 省肿瘤医院乳腺外科张黎敏答姚女士 近年来我国乳腺癌发病率呈快速增长的趋势,...

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  • 萝卜食疗作用也不可小视冬季吃可健康饮食养生保健 2012-11-22

    冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方,寒冷的冬季吃些萝卜,既可消火、滋补,又可开胃、养生。凛冽的寒风中,守着一碗萝卜汤,觉得整个冬季都暖了。 古代,萝卜被称为雹突、紫花菘、莱菔、罗服。营养价值很高,含有丰富的碳水化合物和多种维生素。冬季人们活动减...

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  • 芫荽还可放在鱼和肉中调味有去毒作用 2012-11-15

    香菜,又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星等。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味,所以民间俗称香菜。 香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种,为一年生草本植物,原产地为地中海沿岸及中亚地区,中国在汉代由张骞于公元前119年引入,在《齐民要术》中已有栽培技术和...

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