准妈妈要知道妊娠纹为什么会粘上你,怎样可能的避免它的光临

http://www.cn16.cn时间:2015-12-29 10:09来源:未知

  当你怀孕后,特别是在孕晚期,可能很多其他准妈妈会问你,你长妊娠纹了吗?那么什么是妊娠纹呢?妊娠纹是你皮肤上细细的发红的或褐色的纹线,具体颜色取决于你的肤色。妊娠纹通常显现在你的腹部、乳房、臀部和大腿处。非常不美观,虽然在产后可以逐渐地变淡,但是却无法完全消除,所以预防措施是特别关键的,准妈妈们需要提前进行。据了解你短期内体重增长很快。怀的是双胞胎或多胞胎。你的胎宝宝很大。你羊水过多。都会导致妊娠纹的出现

 

 

  那么孕妇怎样预防妊娠纹呢?这里有一些办法可以帮你降低妊娠纹的严重程度,但并不一定能预防妊娠纹的出现:

 

  1 准妈妈体重增长过快不仅容易产生妊娠纹,对宝宝和自身的健康也极其不利。因此,在孕期保持平稳的体重增长是非常重要的。 时刻监督:准妈妈要随时掌握自己的体重变化情况。控制好饮食

 

  2经常做适度的运动,帮助自己控制体重增长。饮食健康,多吃新鲜水果和蔬菜、谷物、植物种子和坚果。


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