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  • 准妈妈要知道妊娠纹为什么会粘上你,怎样可能的避免它的光临 2015-12-29

    当你怀孕后,特别是在孕晚期,可能很多其他准妈妈会问你,你长妊娠纹了吗?那么什么是妊娠纹呢?妊娠纹是你皮肤上细细的发红的或褐色的纹线,具体颜色取决于你的肤色。妊娠纹...

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  • 肾病的12种表现 1种腰痛竟预示肾不好 2015-12-24

    不少患者因身体明显不舒服了才到医院看病,结果发现肾脏病已经很重,有生命危险,甚至需要马上进行血液透析。所以,如何及早发现肾脏病,及时诊断和治疗,就显得尤为重要。要...

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  • 8种食物让你夜里睡得舒坦又安稳 2014-12-30

    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。失眠是一种常见病,往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担。小编为您详细介绍一下帮助睡眠的食物。 1、百合 百合所含百合苷有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前,服用百合汤或百合粥,有明显改善睡眠和提高睡...

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  • 冬季三种最平民的养生助长寿食物 2014-12-30

    冬天天气非常寒冷,很多人选择在这个时候进行进补,那么,我们冬天适合吃什么样的食物来补充身体所需的能量呢.据营养专家介绍,有很多价格便宜的“平民菜”就非常适合冬补,它们有很好的养生助长寿的食疗功效,下面小编给大家介绍冬季进补的食物,一起来看看...

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  • 研究称一天一杯红茶可预防糖尿病 2014-12-30

    每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。而喝红茶,就是预防糖尿病最有效的饮品。每天一杯红茶,可防糖尿病。一起来了解一下吧。 该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心,参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示,欧洲各国饮茶习惯从...

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  • 五类人谨记千万不能吃大蒜 2014-12-16

    蒜作为常用蔬菜和调味,当然是适合大部分人日常食用了,但是并不是所有人吃大蒜都有益健康。 一、眼病患者 古人说:“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜,对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”,蒜味最辛,而且它是走清窍的,通眼睛,容易造成...

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  • 4个果蔬错误吃法让你的健康在不知不觉中流失 2014-12-16

    蔬菜是人们平时经常吃的食物,蔬菜的营养价值丰富,而且种类很多。那么你知道蔬菜的饮食误区有哪些吗?你知道如何健康饮食吗?今天小编告诉大家要警惕蔬菜的4种不当吃法,赶紧来看看吧。 餐前吃西红柿 餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等...

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  • 介绍几种强筋健骨的食物 2014-12-16

    骨骼是我们人体中重要的组成部分,你知道吃什么强健骨骼吗?今天小编就为大家盘点一些对骨头有好处的食物,赶紧跟着小编去看看吧! 大豆制品豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管...

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  • 一定不能空腹吃的8种食物 2014-12-16

    1.牛奶 大家都知道牛奶中含有大量的蛋白质,营养丰富,所以在宝宝饿了时,喜欢给宝宝一杯牛奶,但是空腹并不适合饮用牛奶。因为牛奶中的蛋白质被转化为热能消耗掉,起不到营养滋补的作用。 2.豆浆 豆浆和牛奶一样,空腹饮用时起不到任何营养滋补的作用。妈妈...

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  • 成天面对电脑该吃些什么最好 2014-12-16

    都市白领每天上班面对电脑,几乎都会久坐一天。那么,有什么方法可以让久坐一族既可以保证身体健康,还不会发胖呢?在这里,小编就来告诉你,久坐一族吃什么最好吧。 久坐吃什么避免便秘 莴苣:具有开通、消积的作用,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,...

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  • 可以让孩子变得更加聪明的7类食物 2014-12-01

    孩子大脑聪明与妈妈们提供的饮食营养息息相关,妈妈们也在不遗余力地为孩子选择更多健脑的食物。我们并不提倡一些广告上的健脑保健品,我们提倡更健康的饮食,让孩子通过妈妈的爱心三餐更聪明!就跟我们看看有哪些食品可以让孩子更聪明,更有超家常菜谱让妈妈...

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  • 吃太多盐会给人体造成极大危害 2014-12-01

    盐是维持人体内环境稳定即水电解质、酸碱平衡以及器官细胞功能和神经、肌肉兴奋性的重要物质。当人体缺盐时,人体会因缺钠而发生明显衰弱、乏力。因此人们常说不吃盐没劲就是这个道理。但是,生活中却有很多人却由于自身原因往往不能摄盐过多,这些人主要分为...

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  • 减肥有技巧 切勿盲目减肥 2014-12-01

    很多很多的挣扎在减肥路上的朋友,总是抱怨同样的药同样的吃法怎么效果都没有别人的好,或者干脆都没有效果,让不少美眉们伤心欲绝呀,还有的就是瘦到失去了健康,让人看着心疼呀,所以这里就不得不说一下可能大家忽略到的饮食问题哈!!! 无论是在平时,还是在...

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  • 一日之计在于晨 早餐该如何吃才好 2014-12-01

    早餐营养要加强,早餐是开启一天的一餐,叫醒沉睡的胃,唤醒整个人的精神头。很多人的早餐就是凑合凑合或者吃前一天晚上的剩饭,就这样把早餐忽略了其实是不科学的。早餐吃不好甚至忽视早餐,我们的学习,工作效率都会下降,影响正常的生活不说,还会导致身体...

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  • 可养肝明目的黑枸杞 2014-12-01

    黑枸杞的功效与作用都有哪些呢?枸杞是一种养生的食物,吃法也有很多种。那么,你是否听说过黑枸杞呢?黑枸杞和红枸杞相比,具体不同的营养价值,对人体也有很多的好处。下面就来详细为大家介绍吧。 黑枸杞的营养价值 黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种...

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