健康知识:颈部护理三招

http://www.cn16.cn时间:2015-11-03 15:52来源:未知

    脖颈,是外露的部位,被人称为青春计时器。但是,人们对脖子远不象对面部那样注意保养,所以,脖子容易过早衰老,是最先显老的部位。皱褶一旦出现,再想彻底消除是很难的。但是,如果能长期坚持采取下述措施进行脖子的保养,就可以控制皱褶的继续发展。保健脖颈的方法简便易行,主要包括皮肤护理、颈肌和颈椎运动在内的综合保健措施。具体做法是:

    

    经常轻轻按摩脖颈,入浴后,搽上奶液或雪花膏,做颈部按摩。动作要轻柔徐缓,耐心细致,直到皮肤微微变红;避免阳光长时间直射,天热或在高温环境工作时,颈部容易出汗,应及时清除汗液,睡前宜在颈部涂抹高级营养护肤霜,以利皮肤柔软光滑;注意不要使自己在短时间内大幅度地消瘦。


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