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钾、钠和氯
健康知识钾、钠和氯 一)含量与分布 正常成人的钾含量约为45 mmol/kg 体重,钾的总量的约98%在细胞内,而只有2%在细......查看全文>>
健康知识小知识篇:运动和糖的关系
糖是运动时的主要能量来源,对人体运动能力有很大影啪气%因此,如何利用糖来提高运动成绩,是运动营养学中的重......查看全文>>
老年人吃什么动物的肉更合适?
中医认为,冬季人体阳气潜藏于体内,易出现手足不温、气血运行不畅等情况。羊肉具有益气补虚、温中暖胃的作用......查看全文>>