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  • 老人应该怎样保养膝关节 2016-09-20

    老年人年纪大了就容易出现关节炎、风湿、骨质疏松等问题,而膝关节是老年人最容易受伤的部位,那么老人怎样保养膝关节呢?日常生活中要注意什么呢?小编为您介绍。 1、有膝关...

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  • 糖尿病老人究竟吃什么好 2016-09-20

    糖尿病老人在饮食上有很多的禁忌,因此很多人问糖尿病老人吃什么好?糖尿病老人饮食上要有所控制,这样才能有效的控制血糖。下面我们就具体看看糖尿病老人吃什么好。 1、糖尿...

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  • 老年人牙齿松动是咋回事 2016-09-20

    老年人会出现牙齿松动的现象,不少人以为是年纪大了造成的,其实不然,到底老年人牙齿松动是怎么回事呢? 老年人牙齿松动是怎么回事 1、很多老人错误认为老掉牙是上了年纪以后...

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  • 老年人轻度白内障怎么办 2016-09-20

    白内障是老年人常见的眼部疾病,这与老年人的身体机能下降、免疫力降低有很大的关系,那么老年人轻度白内障怎么办呢? 一、治疗偏方 1、枸杞子、熟地、黄精、首乌各15克,云苓...

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  • 血液粘稠度会导致高血压有多可怕?科学降压才是首选! 2015-12-29

    血液粘稠度会导致高血压 泊肃叶定律 法国医生泊肃叶研究了血管中血液的流动,于1842年正式发表:不可压缩的粘性流体沿水平圆管作层流时,通过的流量与加在管道两端的压强差成正...

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  • 2个方法帮大学生克服它! 2个因素导致自卑心理 2015-12-23

    自卑心理的产生是很微妙的,他们会因为自身的某些条件不如他人而心生自卑,刚入学校的大学生们也很容易会产生这样的心理。下面我们就来看一下大学生自卑的原因,找到办法帮助...

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  • 智能腰带平安带—将平安带回家 2015-07-31

    独自承受伤痛的空巢老人 你家有空巢老人么? 空巢老人,一般是指子女离家后,独自居住的老年人,据中国首部老龄产业发展蓝皮书《中国老龄产业发展报告(2014)》统计,我国老年人数量已超过2亿,其中,空巢老年人口占老年总人口的一半,未来,空巢老年人口比...

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  • 当心日常生活中的“7大寿命杀手” 2014-12-18

    日常生活中一些看似十分正常且无害的事,却可能对健康造成负面影响,日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。下面总结了“导致折寿的7大惊人发现”,提醒民众当心日常生活中的“7大长寿杀手”。 1、大男子主义。 研究发现,性格顽固和坚持大男子主义(比如,一味强...

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  • 研究称常吃快餐容易令人厌恶健康食品 2014-12-18

    一项研究显示,过度食用垃圾食品会减弱人的自制力,使其不再喜食健康食品,并导致暴饮暴食,引发肥胖症等问题。 如今随着生活节奏的加快,快餐越来越受到人们的喜爱,而传统佳肴反而被很多人丢弃,这之间是否存在联系呢?澳大利亚新南威尔士大学科学家研究发现...

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  • 都市白领日常饮食不协调该如何补救 2014-12-18

    紧张繁杂的事务,经常令白领们在进餐时只能简单地吃上几口,营养不能满足机体代谢的需要。每隔两小时就少量进食,一杯脱脂奶或营养麦片,几片面包或若干块饼干足矣。 最佳中式、西式早餐 想在早晨多睡片刻而没有太多时间进餐者, 可以选择以下两种早餐方式:...

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  • 研究显示准备食物花费的时间越长饮食越健康 2014-12-18

    一项新的研究显示,在家准备食物所花费的时间越多,饮食就越健康,如多吃水果和蔬菜等。与此相反,那些每天在家准备食物的时间不到1个小时的人,则会花更多的钱在外就餐,或吃了更多的快餐。 分页标题 美国南佛罗里达大学的研究人员对1319名成年人进行...

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  • 脾虚可用饮食调理加按摩的方式调节 2014-12-18

    脾脏是我们最为重要的器官之一,一旦我们的脾脏出现了问题,就会影响身体健康,脾脏不健康有几种表现方式,脾虚就是其中一种,脾虚会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等严重的后果,下面我们盘点脾虚的症状以及相关的调理方法。 中医专家指出,脾虚首先和饮食不...

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  • 待在家里的老人的居家操 2014-12-13

    雾霾天气增多,隔三差五就大雾弥漫,天气预报格外叮嘱老人尽量不要外出,甚至在家也得紧闭门窗。这样一来可就苦了习惯晨练的老人了。那么,待在家里要如何健身锻炼呢? 踱步健身。在自家客厅里来回踱步,不急不缓,步履匀称,坚持走3000余步,就可以达到平时...

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  • 老年人膳食要点:适当减少主食、粗细结合 2014-12-13

    衰老是每个人都必须要面对的事情,只是每个人衰老的速度不同而已,老天在这一点上真的很公平。 在外打拼的儿女,谁不希望自己的父母身体健康、长命百岁?可是由于各种原因,我们不能在他们身边时刻照顾,甚至有时候连电话都忘记打,千万不要以为过年过节给他...

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  • 焦虑症患者的每日三餐必须多加注意 2014-11-15

    焦虑症患者的三餐饮食是有讲究的,需要多加注意。 一、多吃烤土豆和全麦面包。当人焦虑的时候,摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺(一种人快乐时大脑大量分泌的物质)和大脑中神经递质的含量,使人变得镇定。烤土豆、全麦面包或低糖全谷类食品等,和...

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